Yin-joogan matkassa
Eksyessäni ensimmäisiä kertoja yin-joogatunnille elämäni oli pelkkää yangia, tekemistä ja kovia kierroksia. Joogatunnit joille yleensä osallistuin olivat dynaamisia ja samalla energialla rullaavia kuin koko muu elämäni. Se oli tuttua ja niin ollen turvallista. Suoritin ja siihen oli toki omat tiedostamattomatkin syynsä. Keho oireili loukkaantumisilla, antoi merkkejä väsymyksestä. En osannut kuunnella. Onnekseni ja tarpeeseen, myös ensi […]
Yin-joogan matkassa Read More »