Virtaustila -

Palautteita henkilökohtaisista valmennuksista:

Tärkeää oli valmennuksen turvallinen ja rauhallinen ilmapiiri. Koin oloni kuulluksi.

Olen suositellut valmennusta oikeastaan kaikille, joiden kanssa lähipiirissäni olen aiheesta puhunut.

Kokemusta löytyy niin kelatuetusta terapiasta, dkt-terapiasta, kipu-ryhmästä ja monesta muusta lyhyemmästä keskustelavusta. Koen, että tämä valmennus on ollut erittäin voimaannuttava ja uutta kaipaamani näkökulmaa tuova kokonaisuus. Opin kohtaamaan voimakkaana kokemiani tunteita turvallisesti ja koen, että pärjään arjessa paremmin. En pelkää tunnereaktioita enää niin paljoa.

Valmennus on tuonut merkittävää lisäarvoa elämääni konkreettisilla tehtävillä ja keskittymällä asioihin, joihin voin vaikuttaa itse. Kuvailin jossain kohtaa, että tuntuu, että istun auton takapenkillä ja joku muu ohjaa tätä minun elämääni ja paniikissa istun kyydissä. Oikeastaan jo toisen käynnin jälkeen koin, että olen hypännyt kuskin paikalle. Tämä valmennus on ollut erittäin merkittävä minulle. Ja olen todella kiitollinen tästä.

Olen ollut vuosia ”lukossa” ja keskittynyt huonoihin asioihin. Lähdin valmennukseen voimakkaalla motivaatiolla löytää positiivisia asioita lisää elämääni. Suurin oivallus on ollut huomata, että pystyin itse vaikuttamaan elämäni miellyttävyyteen lisäämällä hyviä asioita itse elämääni.

Valmennus tuki hyvin jo sitä henkistä matkaa mitä olen jo aiemmin aloittanut. Monesti itsensä tutkiskelu on aika yksinäistä toimintaa, niin oli todella hyvä saada tukea ja apua toiselta ihmiseltä sekä peilata omia kokemuksia ja matkaa toisen ihmisen kanssa.

Yleisesti ottaen valmennuksen aikataulut ja järjestelyt toimi hyvin. Kaikki kerrat olivat erilaisia ja toivat aina jotain uutta mukanaan. Valmennus tuntui henkilökohtaiselta ja siinä olevat tehtävät ja harjoitukset tuntuivat, että ne on juuri minulle siihen hetkeen mietityt. Valmentajan kanssa oli turvallista olla oma itsensä ja tila oli turvallinen jakaa henkilökohtaisia asioita.

Riikalla on ihana ja lämmin läsnäolo joka luo turvallisen tilan tutkia omaa matkaa.

Valmennus oli erittäin hyvä kokemus. Reflektiivisenä ihmisenä pidän tärkeänä päästä pallottelemaan omia ajatuksiani toisen kanssa ja valmennus tarjosi tähän täydellisen mahdollisuuden. Sain uusia näkökulmia ja pääsin haastamaan omaa ajatteluani. Sain useita oivalluksia valmennuksessa. Pohdimme tapaamiskerroilla paljon mm. urapolkuja, opiskelua, hyvinvointia ja ihmissuhteita. Isoimpia oivalluksia itselleni liittyi omien rajojen ilmaisemiseen ja kunnioittamiseen.

Valmentaja oli helposti lähestyttävä. Koin itseni kuulluksi ja nähdyksi jokaisella tapaamiskerralla. Käsittelimme usein ajankohtaisia asioita, mutta sain paljon apua myös kerroista, joilla ei ollut selkeää teemaa. Valmentaja oli selkeästi tilanteessa aina minua varten, ja pyrki vastaamaan sen hetkisiin tarpeisiini.

Riikka on aivan ihana ihminen ja hyödyntää valmennuksessaan monipuolista osaamistaan. Kaikki sujui vaivattomasti valmennussuhteen aikana. Heti ensimmäisestä tapaamisesta alkaen tunnelma oli turvallinen ja rento, mikä mahdollisti jokaisen tapaamiskerran hyödyntämisen parhaalla mahdollisella tavalla. Iso suositus!

Valmennus oli erittäin positiivinen kokemus, Riikalle oli helppo kertoa asioista ja oli turvallinen olo myös näyttää tunteensa, mitä nousi esiin tapaamisten aikana. Jokaisella kerralla sain pienempiä tai isompia oivalluksia. Tuntui, että ne oli olleet olemassa minussa, mutta Riikka osasi auttaa ne esiin. Olisi ollut ehkä ihanteellista, että valmennukset olisivat olleet kasvokkain, mutta omasta toiveestani osa oli zoomin kautta. Hyvin toimi myös sitäkin kautta!

Riikka on lempeä, empaattinen ihminen, jolle on helppo avautua. Hän osasi hienosti summata yhteen omat, usein sekavat ajatusvyyhdet. Valmennuksessa tehdyt harjoitukset oli valittu niin, että ne tuntuivat osuvan suoraan omaan, sillä hetkellä käsiteltävään asiaan.